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一起来做时间管理大师

发布日期:2022-10-04 17:36 作者: 点击:

你对自己的时间管理满意吗?

中青校媒调查显示,在受访大学生中,17.86%对自己的时间管理满意,43.42%比较满意,但仍有38.72%对自己的时间管理不满意。你对自己的时间管理满意吗?

A:你今天去图书馆了吗?

B:今天太忙没时间丫

A:那假期作业呢?

B:没做完

A:你这一天天的都在干啥?

B:我去参加比赛了啊

B:我还开会实习,忙到虚脱

A:姐妹,那你还有时间学习吗?

B:唉……老夫每天都想好好学习,但就是挤不出来时间啊

A:时间就像海绵里的水,挤一挤总是有的

B:唉…啥时候我才能成为时间管理大师啊

A:只要你对自己狠,随时都可以

那么你的时间管理是怎样的呢?

放假之初立下flag要每晚坚持跑步锻炼身体,

然而每到晚上,

发现躺着最舒服,

假期作业没做、也没有为考证复习。

几周前给自己布置的学习任务,

直到前一天还一个字没写,

然后想着下次再说。

四六级都还没过,

然而单词是想起来就背一下,

一般点开背单词软件后又退出,

就开启了悠闲的追剧时光。

【时间管理不好的七大原因】

1.缺少目标

2.拖延症患者

3.缺乏优先顺序

4.做事有头无尾

5.盲目的行动,无策略

6.懒惰不自律

7.消极的思考

所以你是这样的人吗?

亚里士多德说过:“我们日复一日做的事情,决定了我们是怎样的人。因此所谓卓越,并非指行为,而是习惯。”

(图片源自电影《垫底辣妹》)

习惯是如此之轻,以至于无法察觉

又是如此之重,以至于无法挣脱

养成良好的时间管理习惯,会使我们终生受益

我们要管理时间

最重要的是提高做事的效率

(1)严格执行计划,拒绝拖延

•90%以上的计划都是因为拖延而废掉的。

•拖延是带有厌倦情绪的自我欺骗,不能从根本上解决问题。

(2)识别每项任务的关键点

•过度追求完美是没有时间观念的表现。

•开始任务前问自己两个问题:这项任务的关键点在哪里?哪些任务细节可以适当忽略掉?

(3)保持专注

(4)顺应自己的生物钟,合理安排任务。

•在保证效率的前提下,最大化的把时间利用起来,避免出现以下这种状况

(5)记录时间并每日复盘。

记录时间小贴士:做计划五问

一定!一定!不要允许自己拖延!!

假期是调整自己的最佳时期

一定要做优秀的时间管理者哦

生活晴朗,万物可爱

人间值得,未来可期

【责任编辑:曹竞】

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关键词:双鱼座时间管理大师

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