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热量比苹果还低,海南金刚莲雾,脆嫩清甜又饱腹!

发布日期:2022-08-13 14:19 作者: 点击:

在枝头努力长大的莲雾

是不是感觉有仙气

黑金刚莲雾除了含水量高,0脂肪,热量比苹果还低很多,一颗中等大小的苹果也就100大卡...

编辑部的小姑娘斥巨资报了私教后,都靠它来控制饮食...

丰富的膳食纤维,肠胃容易 产生饱腹感

因此能有效控制食欲,从而达到瘦身的效果

啥?你说莲雾没有味道,淡的跟水一样?

那是因为你没有吃到真正好吃的莲雾。

我们精选的黑金刚莲雾,黑透红、肚脐开、皮幼幼、粒头饱,好莲雾的标志在它身上表现得淋漓尽致。

个头大沉甸甸的,颜色更黑透红

口感特别清甜多汁

为了保证娇嫩果实的完整度和新鲜度,一共采用了3层包装:快递箱、保鲜膜、珍珠棉网兜。

ps:因海南受天气影响大,如遇上雨天,须等待果子自然晾晒干后采摘,延迟发货。

莲雾,又名洋蒲桃,一种热带水果,原产东南亚。

17世纪荷兰人将它引进台湾,20世纪30年代开始海南、广东、福建等地先后引种栽培,产量并不大。

而黑金刚莲雾最先是在台湾屏东县被发现和培育出来,在2000年前后被引入海南种植,目前已成为海南主要栽种的莲雾品种。

我们选的果园,原生态种植,莲雾结果后套上果袋保护,不打农药不催熟,自然生长,自然成熟,颗颗饱满红润。

黑金刚莲雾特别娇嫩,表皮薄如单层纸巾。

哪怕只是指甲轻轻划一下就会受伤。别看它叫金刚,其实莲雾是水果中的玻璃,一不小心就会碰坏。

采摘的时候,果农们都会带上手套,小心翼翼地将莲雾从枝头摘下,就像对待婴儿一样温柔。

收到莲雾后,务必将果实底端清洗干净;

因为这里容易藏着脏东西。吃之前无需削皮,最好从尖端开始咬起,咬出清脆的响声,甜味越来越浓,越吃越回味无穷。

据某知名食物热量查询软件统计,100克莲雾(可食部分)只有39大卡,热量超低,关键是0脂肪!

作为一种热带水果,这一点极其可贵。

丰富的膳食纤维,食用后肠胃容易产生饱腹感,因此有助于控制食欲,怪不得在健身圈那么火。

冰镇后的莲雾比西瓜会更让人感觉畅快,特别解渴!

一般的西瓜糖度都在14以上,明显高于莲雾,而人体在吸收糖分的时候是需要消耗水分的。

所以虽然含水比例差不多,但糖分更低的莲雾补水效果也就更理想!

某红薯上也对它非常追捧,还有用它替代补水面膜的!

在中国台湾,他们会在莲雾上撒抹微量食盐,借此对付消化不良~

所以虽然比一般水果贵,但真的超级好吃,一天一个,饱腹又健康。

|莲雾 |

产地:海南

规格:5斤

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关键词:台湾黑金刚莲雾好吃么