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饭后按摩腹部好吗

发布日期:2022-09-29 12:49 作者: 点击:

饭后按摩腹部是有好处的。

它可以帮助促进我们身体的消化,因为吃完饭之后为肠道就开始蠕动,而通过按摩腹部可以帮助胃肠道蠕动,有利于促进食物的消化,尤其是平时容易腹胀,大便稀,或者是胃口不佳的患者,饭后按摩腹部可以改善这些症状,尤其是对于腹胀的患者,效果更好,当然,如果本身脾胃虚弱,容易腹胀,腹泻这一些,可以通过药物调理,比如可以选择健胃消食片,保和丸,越鞠丸,木香顺气丸等调理。平时还可以用神曲,山楂等泡水喝。另外饮食要注意清淡好消化,不要吃太多的大鱼大肉,还需要适当的运动,通过运动可以明显的促进胃肠道蠕动,有利于帮助消化。

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关键词:吃完饭揉肚子好吗