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养胃冠军已公布,不是小米粥,常吃,灭幽门螺杆菌,给胃添动力

发布日期:2023-01-27 22:19 作者: 点击:

4、常吃辛辣食物

经常吃辛辣的食物,或者经常抽烟喝酒,会刺激胃黏膜,从而诱发幽门螺杆菌感染。

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小米粥养胃吗?

从中医的角度来说,小米性微寒,具有健脾和胃,补虚除热,益肾的功效,可以改善脾胃虚弱,反胃呕吐、积食等问题,对于脾胃虚弱,消化不良的人来说,在平时可以经常喝小米粥,达到养胃的效果。

小米粥当中含有丰富的维生素B,经常喝小米粥可以增强胃黏膜的修复能力,熬小米粥的时候还可以搭配其他的食材,比如百合,莲子,枸杞,也能够达到滋阴补血润肠通便的效果,营养更加全面。

不过小米粥如果熬得过于软烂的话,反而会减少咀嚼力度,增加胃部的负担,所以在平时也不能经常喝小米粥。其实真正养胃的食物是这些。

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养胃冠军已公布,不是小米粥,常吃,灭幽门螺杆菌,给胃添动力

山药

山药具有健脾益气的效果,多吃山药可以提高机体的免疫力,山药当中的淀粉酶能够加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱消化不良的人吃。

猴头菇

猴头菇当中含有猴菇多糖,养胃功效是非常强的,可以帮助修复受损的胃黏膜增强胃动力,而且猴头菇属于一种菌菇类的食物,非常有利于身体健康,营养价值比较高。

卷心菜

卷心菜当中含有丰富的维生素C可以帮助胃部止痛,促进溃疡愈合,卷心菜能够达到养胃护胃的功效,而且在平时卷心菜可以与薏仁陈皮蜂蜜一起治疗上腹胀满,胃和十二指肠溃疡。

南瓜

南瓜性温,味甘,入脾胃经具有丰富的果胶,能够帮助吸附细菌等有毒物质,还能够保护胃部免受刺激的伤害。特别适合老人孩子吃,而且还能够达到补中益气消炎杀菌的功效,在平时可以直接蒸南瓜,也可以将南瓜熬成南瓜粥。

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如果感染了幽门螺杆菌怎么办?

保持环境卫生

一旦感染幽门螺杆菌,一定要做好环境卫生,尤其是要注意勤洗手饮食卫生,更要注意出门要佩戴口罩,防止细菌通过飞沫的方式传播。

保持饮食卫生

幽门螺杆菌很容易传染给其他人,当家中有一人感染幽门螺杆菌,就要单独使用餐具,不要与家人共用,也要注意避免过度紧张和劳累,注意劳逸结合,多吃有营养的食物,增强自身的免疫力。

药物治疗

感染了幽门螺杆菌,要及时使用抗生素进行治疗,以免情况越来越严重,诱发胃癌。返回搜狐,查看更多

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关键词:喝小米粥的功效与禁忌

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