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立春后如何养“阳气”,提醒:坚持3件事

发布日期:2022-08-15 12:01 作者: 点击:

头晕乏力

阳气不足的人身体会发生很多改变,其中最常见的就是头晕乏力,体内阳气充足时往往人们的精力比较旺盛,而且大脑也处于一种活跃状态,不会出现身体乏力的现象。

当体内阳气不足时,身体的各项功能也会随之下降,机体的正常运转也会受到影响,因此会导致人们出现头晕乏力、四肢酸软等多种不适症状。

抵抗力下降

阳气不足的情况下很容易引发多种疾病,如果发现自己的抵抗力明显下降,很有可能是阳气不足引起的。

正常情况下,体内阳气旺盛的时候精神状态会很好,而且免疫功能也会随之增强,这样就可以更好的防御多种疾病,如果平时总是缺乏锻炼,而且长期熬夜,就会导致体内阳气缺乏,而出现抵抗力下降的问题。

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关键词:立春后阳气上升